Ankara’da Psikolojik Destek Alabileceğiniz 10 Durum
Günlük Hayatta Sürekli Kaygılı, Gergin veya Endişeli Hissediyorsanız Ankara gibi kalabalık, hızlı tempolu bir şehirde yaşarken, birçok kişi neredeyse farkında…
Blog
-
-
Ankara’da En Sık Görülen Psikolojik Sorunlar ve Çözüm Yolları
Ankara Gibi Büyükşehirlerde Psikolojik Sorunlar Neden Artıyor? Ankara, Türkiye’nin en kalabalık ve en hızlı tempoya sahip şehirlerinden biri.Bürokrasinin, eğitimin, iş…
-
Ankara’da Psikoloğa Gitmek: Süreç Nasıl İşliyor?
Aldatma Psikolojisi ve Aldatmanın Sebepleri Aldatma psikolojisindeki kişiler, duygusal ihtiyaçlar, âşık olma, cinsellik ve intikam gibi sebeplerle partnerlerini aldatmayı haklı…
-
Ergenlik Döneminde Duygusal Değişimler ve Aileye Öneriler
Ergenlik Dönemi Nedir? Ergenlik dönemi, çocukluktan yetişkinliğe geçiş sürecini kapsayan, hem fiziksel hem de psikolojik olarak önemli değişimlerin yaşandığı kritik…
-
Evlilikte Sorunlarla Baş Etme Yöntemleri Uzman Tavsiyeleri
Evlilikte Karşılaşılan Yaygın Sorunlar ve Nedenleri Evlilikte sorunlarla baş etme, sevgi, bağlılık ve iş birliği üzerine kurulu bir ilişkidir. Ancak…
-
Bölünmüş Bilinç ve Uykunun Evreleri Nelerdir
Bilinç Nedir? Bölünmüş Bilinç ve Uykunun Evreleri Nelerdir? Bilinç nedir diye sorulunca kadar herkes bilincin ne olduğunu bildiğini ve tanımını…
-
Kayıp ve Yas Süreci: Duygularla Başa Çıkmak ve İyileşme Yolları
Bu yazıda, kayıp ve yas sürecini daha iyi anlamanıza yardımcı olacak bilgileri, duygularla nasıl başa çıkabileceğinizi ve iyileşme sürecinde hangi adımları atabileceğinizi bulabilirsiniz.
Yas Nedir?
-
Travma Sonrası Büyüme: Zor Deneyimlerden Güçlenerek Çıkmak
Günümüzde stres ve anksiyete, modern yaşamın ayrılmaz bir parçası haline gelmiştir. İş, aile, maddi sıkıntılar ve sosyal baskılar gibi birçok faktör, bireylerin yaşamını zorlaştırarak stres ve anksiyeteyi tetikleyebilir.
-
Stres ve Anksiyetenin Fiziksel Sağlık Üzerindeki Etkileri
Günümüzde stres ve anksiyete, modern yaşamın ayrılmaz bir parçası haline gelmiştir. İş, aile, maddi sıkıntılar ve sosyal baskılar gibi birçok faktör, bireylerin yaşamını zorlaştırarak stres ve anksiyeteyi tetikleyebilir.
-
Aldatılma Psikolojisi: Sevilmezlik ve Değersizlik Duygularıyla Başa Çıkma
Aldatılmak, aldatılma insanın kendine olan güvenini, ilişkilerine olan inancını ve genel yaşam tatminini derinden sarsan yıkıcı bir deneyimdir. Özellikle aldatılmak,
-
Ben Neden Sevilmiyorum? – Sevilmezlik Temel İnancı ve Bilişsel Davranışçı Terapi Üzerine Derinlemesine Bir Bakış
Hepimizin hayatının bir noktasında aklından geçen “Ben neden sevilmiyorum?” sorusu, aslında bir temel inancın yansımasıdır. Sevilmezlik temel inancı, kişinin kendini değersiz, sevgiye layık değilmiş gibi hissetmesine neden olur
-
İlişkilerde Ayrılık Süreci: Psikolojik Etkiler ve Başa Çıkma Yolları
Ayrılık, bir ilişkide yaşanabilecek en zorlu deneyimlerden biridir. İster uzun süreli bir ilişki olsun, isterse kısa süreli bir bağ; ilişkilerde ayrılık süreci, duygusal olarak yıkıcı olabilir. Bu süreçte birçok insan kaygı, üzüntü, öfke ve kafa karışıklığı gibi duygularla başa çıkmak zorunda kalır
-
Ergenlerde Sınav Kaygısı: Nedenleri ve Başa Çıkma Yolları
Ergenlerde Sınav Kaygısı Ergenlerde sınav kaygısı, bireylerin hayatında birçok değişim ve gelişimin yaşandığı, aynı zamanda pek çok zorlukla karşılaşılan bir…
-
Manipüle Nedir? Manipülasyonun Tanımı ve Etkileri
Manipüle, bir bireyin başka bir bireyi, grubu veya durumu kendi lehine yönlendirmek için kasıtlı olarak bilgi çarpıtma, duygusal baskı yapma…
-
Narsistik Kişilik Bozukluğu Belirtileri
Narsistik Kişilik Bozukluğu Belirtileri. Narsistik kişilik bozukluğunu (NKB) veya narsistik eğilimleri değerlendirmek için kullanılabilecek çeşitli testler ve anketler vardır. Bu…
